Десятки исследований доказывают, что в умеренных количествах орехи не влияют на вес, предотвращают сердечные приступы и инсульты, защищают сосуды.
Британские ученые выяснили, что регулярное употребление в пищу орехов в молодости и среднем возрасте значительно влияет на качество и продолжительность жизни в старости.
Этот полезный и очень вкусный десерт станет идеальным завершением всех трех Спасов - Медового, Яблочного и Орехового, ведь в его рецепте есть и мед, и яблоки, и орешки.
Эти орехи невероятно полезны для иммунитета.
Ученые после проведенного исследования с грызунами назвали весомую причину включить грецкие орехи в рацион.