Некоторые продукты способствуют быстрому отложению жира на внутренних органах. Колбаса, магазинная выпечка, сладкие напитки и энергетики провоцируют ожирение печени. Об этом рассказали испанские диетологи.
В статье для La Vanguardia диетолог Анхела Морено объяснила, что большой вред организму приносит регулярное употребление пищи с большим количеством насыщенных жиров.
К рекордсменам по их содержанию относятся колбаса и магазинная выпечка: пончики, блины, вафли и т.д. В результате диеты с высоким потреблением таких продуктов серьезные проблемы с печенью возникают даже у людей, вообще не пьющих алкоголь, отметила диетолог.
Кроме того, нормальной работе печени мешают углеводы с высоким гликемическим индексом. Особенно это касается сладких напитков с фруктозой. Диетология Сусанна Леон также порекомендовала избегать энергетических напитков. Они содержат большое количество кофеина и сахара.
Специалисты отмечают, что большие риски развития неалкогольной жировой болезни испытывают люди с ожирением, сахарным диабетом и высоким холестерином. Отсутствие лечения этого заболевания приводит к фиброзу печени, являющемуся смертельно опасным состоянием.
Источник: u-news