Почему стоит исключить гречку из своего рациона
Все с детства знают, что гречка полезна для здоровья. Однако, как и у любого другого продукта, есть ряд противопоказаний к ее употреблению.
О них пишет podrobnosti.ua.
Некоторым она может не подойти в силу, например, аллергических реакций. В гречке содержится много белка, на который может отреагировать организм.
Некоторым может повредить большое количество крахмала в гречке.
Что нельзя есть на голодный желудок
Многие заблуждаются касательно правильного завтрака.
Есть перечень продуктов, которые не стоит кушать на голодный желудок. Ознакомимся с этим списком, пишет Теленеделя.
Быстрые завтраки
Не стоит вестись на рекламные сообщения и килограммами поглощать хлопья и растворимые каши на завтрак. Быстрые завтраки содержат много углеводов, которые вызывают скачки сахара в крови, что приводит к сильному голоду.
Кофе
Правильная осанка - залог вашего здоровья: почему вредно сутулиться
А знаете ли вы, что проблемы с позвоночником могут негативно повлиять не только на спину, но и на здоровье в общем?
Когда человек сутулится, его позвоночник постепенно искривляется, пишет Теленеделя.
Во-первых, это выглядит не красиво.
Правильное питание: что есть на ужин
С недавних пор правильное питание набирает огромную популярности среди тех, кто следит за своим здоровьем, а также за фигурой в частности.
Обычно у новичков, которые хотят научиться правильно есть, появляется ряд важных вопросов, на которым им самим очень сложно дать верный ответ, пишут Подробности.
Каждый человек рано или поздно приходит к вопросу: "Что есть на ужин?". Это связано с тем, что именно вечером все лишнее, что мы съедим, приведет к лишнему весу.
Самые опасные продукты в супермаркете: "лучшая" семерка
Зеленый салат в упаковке – один из самых опасных продуктов на овощной полке магазина.
Кому стоит исключить малину из своего рациона
Малина - полезная летняя ягода, полная витаминов. Однако каждый продукт кроме пользы может принести и вред. Эта ягода содержит полезный сахар: фруктозу и глюкозу, которые необходимы человеку для питания мозга и сердечно-сосудистой системы.
Вкусная ягода способна поддержать тонус кожи, омолодить и выровнять цвет кожи. Малину можно есть даже тем, кто придерживается диеты. 100 граммов этой ягоды содержит 41 калорию, пишут Подробности.
Почему вредно работать больше 8 часов в день - исследование
Для нормального и продуктивного рабочего дня достаточно 8-ми часов. Превышение этого времени может сильно навредить здоровью.
Разберемся, почему работать сверх нормы не полезно для вашего здоровья, пишет Теленеделя.
Дематюкация: как мат влияет на психическое здоровье человека
Брань – это проявление негативных эмоций, поэтому такие слова влияют на психику человека. Сдерживание эмоций или слишком сильное проявление могут влиять на наше здоровье.
Дрожат руки? Медики объяснили, почему это происходит
Медики утверждают, что мелкая дрожь в руках чаще всего появляется на фоне пережитого стресса, влияние которого стало разрушительным.
Тремор рук – общий симптом, иногда он не является поводом для беспокойства, но в других случаях требует консультации с врачом, пишет tv.ua.
Симптом болезни Паркинсона
Что указывает на переизбыток соли в организме
Многие, наверное, слышали такую фразу «соль — это белая смерть». Конечно, если употреблять ее в умеренных количествах, то она не несет никакого вреда здоровью. Хотя, как узнать эту норму?
Рассмотрим главные признаки того, что количество употребляемой соли велико, пишет Теленеделя.
Постоянное желание пить
Страницы
