Что категорически запрещено мазать йодом
Многие пользуются йодом, потому что помнят, как родители мазали порезы этим раствором. Но не всегда можно обрабатывать раны этим раствором.
Об этом пишут Подробности.
На самом деле, йод или зеленку не стоит лить на каждую полученную рану.
Во-первых, ссадину или порез сначала нужно промыть под проточной водой, а потом обработать салфеткой с перекисью водорода. Только после такой процедуры можно нанести на поврежденное место йод.
Правильное питание для выздоровления
Как только организм идет на поправку, сразу появляется аппетит. Какие продукты полезны во время выздоровления, а какие лишь замедлят процесс восстановления организма?
Не стоит заедать чувство голода конфетами и пирожными, так как этим ты только добавишь работы своему ЖКТ, а значит, организм будет тратить меньше энергии на преодоление вирусов, пишет Смак.
Диета от депрессии: продукты, меню
А вы знаете, что существуют диеты, которые не только помогают избавиться от лишнего веса, но и улучшают настроение?
Диета рекомендуется для повышения настроения и стабилизации эмоционального фона, пишет Смак.
Продолжительность диеты составляет от 3 до 7 дней.
Простые правила, чтобы не расти вширь
Чувствуя холод, организм стремится запастись питательными веществами, и мы все чаще «ныряем» в холодильник или подкрепляемся то бутербродом, то шоколадкой. Как быть?
Чтобы не мучиться чувством голода, но и не «вырасти» из любимых джинсов, следует питаться правильно, пишет Смак.
1. Не ограничивайте себя в еде
Кому стоит исключить семена льна из своего рациона
Не стоит есть цельные семена льна, отметила эксперт.
Диетолог Светлана Фус предупредила, что семена льна противопоказаны детям до 3-х лет, они могут навредить людям, у которых есть камни в желчном пузыре, и женщинам, у которых есть гинекологические заболевания, сообщает Главред.
Семена льна нужно осторожно потреблять беременным и женщинам, кормящим грудью, написала эксперт в Instagram.
Кому стоит исключить творог из своего рациона
Творог - полезнейший продукт. Несмотря на огромную пользу, у этого продукта есть определенные противопоказания.
Об этом пишут Подробности.
Ограничить употребление или полностью убрать его из рациона врачи чаще всего рекомендуют в следующих случаях:
Как нормализовать метаболизм: жизнь без диет
Хороший метаболизм – здоровый организм. Но далеко не каждый может похвастаться хорошим метаболизмом. Как нормализовать процесс обмена веществ, чтоб организм получал максимальную пользу?
Метаболизм — это процесс, при котором ваш организм превращает все, что вы съели и выпили, в энергию, пишет Смак.
Скорость обмена веществ в организме регулируется щитовидной железой, которая расположена у основания шеи, и с помощью гормонов, которые она производит, регулирует уровень метаболизма, а также влияет на нервную систему.
Гречнево-овощная диета: принцип питания, недельное меню
О красивой и стройной фигуре мечтают многие, но, когда дело доходит до диеты, не все могут правильно подобрать сбалансированное меню, которое и поможет сбросить лишние килограммы – идеальна гречнево-овощная диета.
Кому стоит исключить кефир из своего рациона
Кефир - полезный кисломолочный продукт. Однако далеко не всем он будет полезен. Существует ряд случаев, когда и кефир может оказаться вредным для организма.
Об этом пишут Подробности.
Лимонно-медовые разгрузочные дни
