Днепр Час

НА ОСТРИЕ СОБЫТИЙ
telegram

диета

Банановые оладьи без муки и сахара: простой рецепт

10/07/2019 - 06:15
Банановые оладьи

Пошаговый рецепт приготовления диетических оладушек без муки.

Известный диетолог Светлана Фус делится полезными рецептами, и вот очередной из них – бананово-овсяные оладьи без муки и сахара. Можно кушать абсолютно всем, но для тех, кто хочет снизить вес – рекомендуется употреблять в первой половине дня, в идеале на завтрак, пишет Теленеделя.

Ингредиенты

Самые полезные напитки при правильном питании

01/07/2019 - 08:00
Напитки

Любой человек, следящий за своим весом, знает все о калориях и полезных свойствах продуктов и внимательно относится к своему рациону. Но оказывается, пятую часть ежедневных калорий мы получаем из напитков.

Черешневая диета: меню для похудения, противопоказания

19/06/2019 - 08:00
Черешня

Черешневая диета – самый вкусный вариант похудения в летнее время года. А результат – потеря около 1 кг в день!

Черешневая диета позволяет за короткий срок сбросить лишние килограммы. Кроме этого, черешня помогает организму очиститься от шлаков и токсинов. Она богата на витамины А, В1, В2, В3, В5, В6 и В9, С и Е, Н, К. Также в ней содержится магний и марганец, кальций и калий, медь, фтор, железо, йод и фосфор, пишет Смак.

Простая диета на лето: подробное меню

18/06/2019 - 08:00
Капуста

Летняя пора - большой стимул сбросить так надоевшие лишние килограммы. Предлагаем вам попробовать не сложную щадящую «Суповую диету» в качестве летнего питания.

От чего же все-таки следует отказаться, чтобы сохранить привлекательность и стройность своей фигуры? 

Гиперпротеиновая диета: эффективно, но опасно

14/06/2019 - 08:00
Омлет

Эта диета имеет много имен. В Америке ее называют диетой американских астронавтов, в Европе – диетой доктора Аткинса.

Хотя правильнее было бы называть эту систему питания безуглеводной или гиперпротеиновой, пишет ТСН.

Принцип действия диеты

«Суповая» диета для самых красивых: недельное меню

13/06/2019 - 08:00
Суп

Несложная диета, включающая в себя разнообразные супы, овощи и фрукты. Такое питание полностью удовлетворяет потребности организма в витаминах, минералах и микроэлементах.

Минус 9 килограммов без диеты: волшебная методика британского доктора

12/06/2019 - 08:00
Продукты

Способ снизить вес без утомительной диеты существует!

Об этом говорят результаты эксперимента, проведенного диетологом Дэвидом Унвином, пишет tv.ua.

Оказалось, что устранить лишний вес человеку мешают углеводы: если снизить их потребление, заменив жирами или белками, можно добиться ошеломляющих результатов без диеты и чрезвычайно активных занятий спортом. 

Фитнес-диета для физических нагрузок: недельное меню

07/06/2019 - 08:00
Диета

Эта диета хорошо сбалансирована, может использоваться как повседневный режим питания. Она предусматривает также физические нагрузки.

Калорийность фитнес-диеты 800–1200 калл в день, она хорошо сбалансирована и может использоваться как повседневный режим питания. Диета предусматривает совмещение питания и физических нагрузкок (до 30 минут ежедневно), пишет Смак.

Летняя диета: недельное меню

05/06/2019 - 08:00
фрукты и ягоды

Худеть легче всего летом и это факт! Именно в это время года больше всего продуктов, подходящих для диетического меню.

Это по-настоящему вкусная 7-ми дневная диета, которой совсем нетрудно придерживаться несколько раз в месяц. Особенно хорошо эту диету использовать летом, ведь это время года изобилует всевозможными фруктами и овощами, пишет Смак.

Итак, выберите для себя те овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и поглощайте их целый день - на завтрак, обед и ужин.

Понедельник

Диета Бантинга: плюсы, минусы, меню

03/06/2019 - 08:00
Диета Бантинга

Англичанин Уильям Бантинг, кстати, не имеющий медицинского образования, безуспешно борясь со своим ожирением, открыл для себя низкоуглеводное питание. Это было еще в  ХІХ веке. Ограничив в рационе углеводы, он наконец-то похудел. Вскоре он столь успешно разрекламировал свою диету, что его имя стало нарицательным на долгие годы.

Страницы

Подписка на RSS - диета
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Также вы можете добавить свой комментарий.