З настанням посту мешканці Дніпра ретельно переглядають свій щоденний раціон, виключаючи продукти тваринного походження. Гастроентерологиня з «ОН Клінік Дніпро», Анастасія Анциферова, радить як зберегти здоров’я та енергію, дотримуючись обмежень у харчуванні під час посту. Головне — балансувати дієту і не забувати про достатнє споживання вітамінів та мінералів, щоб підтримувати імунітет і загальний стан здоров’я.
Як дотримуватися посту здорово: поради від лікарки з Дніпра
