З 23 лютого до пасхального свята дніпряни дотримуватимуться Великого посту — це час духовного вдосконалення і щадних обмежень у харчуванні. Наше медіа заглибилось у їх значущість та рекомендації від фахівців.
Великий піст не лише про обмеження у їжі, але й про духовне очищення. Що цікаво, як церква, так і медицина погоджуються на користь такого періоду: позитивний ефект для організму та можливість переосмислити особисті цінності. Як правильно увійти в цей час та зберегти здоров’я, залишаючись у рамках релігійних канонів? Саме ці аспекти важливі для збалансованого посту.
