Переохлаждение зимой: что категорически нельзя делать

Переохлаждение - патологическое состояние, развивающееся при длительном воздействии холода на весь организм, в результате чего возникает нарушение кровообращения.

Председатель Всеукраинского союза парамедиков Ярослав Вус рассказал, как распознать переохлаждение и что в таком случае следует предпринимать, передает zdorove.

Основные причины переохлаждения:

• переохладиться можно не только в мороз, а даже просто в прохладную погоду, когда вы или ребенок промокли, вспотели или на улице сильный ветер$
• длительное пребывания на одном месте на холоде. Например, во время ожидания автобуса на остановке или прогулке с ребенком (когда ребенок активно двигается, а мама стоит на месте);
• на морозе вы промокли: провалились под лед или пролили на себя что-то;
• слишком легко одеты для холодной погоды.

Признаки переохлаждения:

• кожные покровы бледные или синюшные, холодные на ощупь;
• губы и кожа вокруг них посинели;
• чувствительность (тактильная и болевая) отсутствует или резко снижена;
• озноб и дрожь;
• при растирании и согревании - возникает сильная боль в пальцах стоп и рук;
• вялость, слабость, малоподвижность и заниженность реакций;
• брадикардия (уменьшение частоты пульса);
• гипотензия (снижение артериального давления);
• затрудненное дыхание и сонливость.

Что делать при переохлаждении?

• начать активно двигаться, прыгать, размахивать руками;
• как можно скорее поместить человека в теплое помещение;
• снять мокрую одежду;
• использовать сухое тепло. А именно, - закутать в покрывало или одеть в сухую теплую одежду;
• обложить грелками или бутылками с теплой водой, которые следует завернуть в сухую ткань;
• давать пить что-то теплое и сладкое, кроме кофе и алкоголя;

вызвать скорую помощь, если:

• человек потерял сознание, начались проблемы с дыханием,
• низкая температура тела и долго не восстанавливается
• признаки обморожения.

Категорически запрещено:

• согревать резко, например, поместив в горячую ванну. В таком случае могут возникнуть спазмы сосудов, которые могут нарушить кровообращение;
• употреблять спиртные напитки на холоде;
• растирать спиртом или другими химическими растворами;
• растирать снегом.