Не секрет, что восстановление зубов - удовольствие не из дешевых. Очень часто мы, сами того не подозревая, делаем негативное влияние на эмаль, ускоряя деструктивные процессы. Причем зубная эмаль страдает от обычных продуктов, от которых мы не ждем подвоха. Мы собрали небольшой список продуктов, с которыми следует быть осторожнее.
Цитрусы
Наши любимые грейпфруты, апельсины и лаймы очень вкусные, но могут нанести довольно серьезный вред здоровью. Опуская тот момент, что чрезмерное употребление цитрусовых может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом, цитрусы также негативно сказываются на качестве зубной эмали. Кислота может приводить к размягчению эмали, из-за чего на ней оседают частицы пищи и напитков, въедаясь в трещины и окрашивая эмаль в желтый цвет. Конечно, отказываться от цитрусов не стоит, однако старайтесь сократить употребление кислых фруктов, если замечаете, что зубы начали темнеть. Если продолжать есть любимые апельсины, наконец можно потерять зубы уже до 40 лет.
Каши
Удивительно, не так ли? Молочные каши невероятно полезны для желудка, но могут привести в кресло стоматолога. Дело в том, что вязкая каша оставляет на зубах пленку, и если вовремя ее не удалить, можно дождаться скопления бактерий на поверхности зубов и тогда уже придется срочно обращаться к специалисту. Если нет возможности почистить зубы, обязательно прополощите рот.
Чай
Казалось бы, чем может быть опасен обычный чай. На самом деле не все так просто. Речь идет о дешевом чай в пакетиках, которым мы очень любим заполнять свободное время с друзьями или на работе. Британские ученые провели небольшое исследование, которое показало, что некоторые чайные пакетики могут содержать фтор, который в большом количестве может разрушать не только зубы, но и другие кости. Чтобы избежать подобной проблемы, внимательно читайте состав и старайтесь брать только качественный продукт.
Варенье с косточками
Как можно не любить малиновое варенье? Но вкусные лакомства могут оказаться настоящим ядом, а все дело в маленьких косточках, которые очень любят застревать между зубами и накапливать бактерии. Как вы уже догадались, весь этот процесс приводит к поражению эмали, с которым сможет справиться только специалист. Старайтесь тщательно вычищать косточки и другие остатки фруктов и ягод. При необходимости используйте не только щетку, но и ирригатор с зубной нитью.
Источник: aspekty.