Назван лучший витамин для борьбы с усталостью и недостатком энергии

schedule 08/07/2021 - 13:07
person Автор: Татьяна Кобылева
витамин

Многие борются с нехваткой энергии и усталостью в течение дня с помощью кофе и энергетических напитков. Однако существует множество добавок, которые могут дать необходимый заряд энергии. Специалисты назвали лучшую из них.

По информации Eat This, Not That !, речь идет о добавке B-комплекса. Это витаминный состав, который включает в себя все витамины группы B. Всего их 13.

По словам специалистов, причиной чрезмерной усталости также может быть анемия. Она появляется из-за дефицита железа и витамина B12 в организме, а добавки витаминов группы "В" могут помочь справиться с нехваткой энергии.

Кроме того, каждый из витаминов группы "B" участвует в различных функциях организма, поэтому добавка улучшит общее состояние намного эффективнее, чем популярные бодрящие напитки.

Источник: Новости Ю

Комментарии

Новости партнеров