Избыток получаемого организмом витамина D ученые связывают с возникновением проблем со здоровьем, включая появление болей.
По данным медицинского портала, избыток витамина D может давать токсический эффект.
«Если уровень витамина D в крови выше 150 нанограмм на миллилитр, – у человека возникает интоксикация», — констатируют медицинские эксперты.
Такой избыток витамина D в организме может быть следствием его самостоятельного приема без консультации с врачом.
«Это биологически активное вещество способствует усвоению кальция в организме для укрепления костей. Однако с доставкой макроэлемента могут возникнуть проблемы. Витамин накапливается в жирах и медленно высвобождается в кровь», — предупреждают специалисты.
Рассказывая о том, что избыток витамина D чреват проблемами со здоровьем, они перечислили следующие возможные нарушения
- повышенное давление,
- тошнота,
- слабость в мышцах.
Источник: Новости Ю
