углеводы

Не все углеводы одинаковы полезны. И каждый из них выполняет определенную функцию в нашем организме.

Скорее всего, вы удивитесь, но углеводы и вправду способствуют снижению веса.

По мнению ученых, уменьшение количества потребляемых углеводов является наиболее эффективным способом избавиться от жира на животе, включая висцеральный.