Медики призывают периодически проверять показатели давления после 40 лет. Однако измерять давление также необходимо правильно.
Об этом пишет vesti-ua со ссылкой на thehappy.
Врачи назвали ошибки, которые чаще всего допускаются в процессе измерения давления.
1. Ни в коем случае не измеряйте давление после употребления тонизирующих или алкогольных напитков. Показатели будут не правдивы так как по окончанию действия напитка, цифры изменятся.
2. После употребления пищи показатели могут быть занижены. Ведь после трапезы организм активно переваривает пищу и это влияет на показатели давления.
3. Стоит только неправильно зафиксировать руку и показатели будут неточными. В определенном положении показатели будут намного выше, чем есть на самом деле.
4. Использовать для измерения одну руку не рекомендуется. Лучше всего выяснить показатели давления на обеих руках, ведь цифры могут отличаться друг от друга.