В феврале 2021 нас ждет две сильные магнитные бури, которые будут влиять на здоровье многих из нас. Слабость, головные боли, снижение работоспособности - эти и другие неприятные симптомы могут возникать в опасные дни.
Когда ждать магнитные бури
Согласно информации Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН, первый удар "красного" уровня будет уже 4 февраля, затем короткая передышка, и 11-го числа накроет еще одна буря. Кроме того, 10 и 12 февраля магнитосфера будет возбужденной.
На кого может воздействовать магнитная буря
В первую очередь, влиянию бурь подвержены метеозависимые люди, пожилые, люди с хроническими болезнями, в том числе сердечно-сосудистыми, люди с неустойчивой психикой.
Во время магнитных бурь могут быть проблемы с артериальным давлением, старые травмы и хронические "болячки" напоминать о себе, возникать тревожность, напряженность, проблемы с ночным отдыхом.
Как уберечь здоровье в опасные дни
Важно хорошо спать, меньше тревожиться, не перезагружать себя физически, эмоционально, избегать вероятных стрессов.
Принятие важных решений или трудные задачи отложите на другое время, а дни магнитной бури проведите спокойно и размеренно. Если есть возможность, возьмите выходной, выспитесь, прогуляйтесь на свежем воздухе.
Важно также не злоупотреблять тяжелой вредной едой, отказаться от алкоголя и меньше пить кофе, крепкий чай.
Если у вас проблемы с давлением, сердечным ритмом или другие недуги, держите неподалеку ваши лекарства.
Ранее эксперты рассказали, что такое метеозависимость, почему мы так сильно реагируем на перепады погоды, и как этого избежать.
Источник: rbc