Для снятия головной боли, которая возникла, не всегда нужны таблетки, подтвердила терапевт Елена Соломатина.
Головные боли являются одним из признаков высокого давления, и существует мнение, что терпеть его опасно – иначе можно пострадать от инсульта. В своем интервью врач заявила, что это не всегда так.
Соломатина подчеркнула, что действительно опасной болью, которую нельзя игнорировать, является сильная или резкая головная боль, возникающая у пожилых людей.
В молодом возрасте чаще возникает так называемая боль напряжения.
"Часто начинает возникать где-то ближе ко второй половине дня, сдавливает голову", – уточнила терапевт.
Эксперт добавила, что такая боль влечет за собой ухудшение кровообращения мозга – его вялотекущее кровоснабжение, как правило, бывает связано с нехваткой физической активности, малоподвижностью. Также сказывается дефицит кислорода. Из мозга при этом хуже выводятся продукты обмена.
По словам Соломатиной, справиться с такой головной болью можно и без таблеток. Для этого иногда бывает достаточно разминки, упражнений, ходьбы, активизирующие кровообращение. Также полезно подышать свежим воздухом, открыв окно или выйдя на улицу.
Источник: zdorovia