Магнітні бурі – не радість для метеозалежних, літніх людей та тих, хто має хронічні захворювання. Ці дні часто приносять погіршення самопочуття та занепад сил. Коли очікується найближча магнітна буря у березня – читайте в матеріалі «Наше місто» з посиланням на The Watchers.
Найближча магнітна буря очікується вже завтра, 20 березня. Вона буде червоного рівня і сягне 5 балів. А от з 21 по 22 березня очікується менш сильна буря, але можливе безсоння та головний біль.
Як полегшити самопочуття під час магнітної бурі: поради для метеозалежних
Зберігайте спокій та пильнуйте здоров’я:
- Заздалегідь запасіться ліками першої необхідності.
- Уникайте алкоголю, жирної, гострої та солоної їжі.
- Зменшіть фізичні навантаження.
- Пийте більше чистої води, м’ятного чаю, компотів та морсів.
- За можливості проводьте більше часу на свіжому повітрі.
- Слідкуйте за артеріальним тиском та майте під рукою необхідні ліки при хронічних захворюваннях.
За матеріалами Наше Місто.