Як убезпечити себе від сезонної алергії

Опубликовано Треплов Валерий - пт, 07/06/2024 - 17:07
Дніпро

Навесні та влітку алергія часто з’являється на пилок рослин. Це ще має назву — поліноз. Що важливо знати про сезонну алергію та як з нею впоратися – читайте у матеріалі Дніпровської порадниці.

Характерними проявами алергічної реакції можуть бути:

  • почервоніння очей, сльозотеча;
  • нежить, свербіння та закладеність носа;
  • притуплення нюху, чхання;
  • утруднене або прискорене дихання;
  • виснаження або сухий кашель.

Найкращий спосіб позбутися алергії – це уникати алергену, але у випадку пилку рослин – це може бути важко.

Натомість існують різні способи зменшити інтенсивність проявів алергії, наприклад:

  • носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилку, який ви вдихаєте;
  • залишайтесь вдома, якщо на вулиці сильний вітер. Зачиняйте у вітряну погоду вікна. Уникайте прогулянок з 10 до 15 години;
  • після прогулянок ретельно мийте руки, прийміть душ, виперіть одяг;
  • частіше проводьте вологе прибирання в приміщеннях.

Сольові розчини для промивання носа можуть полегшити алергічний нежить, вимиваючи частинки пилку зі слизової.

Також стануть у пригоді антигістамінні препарати. Вони продаються без рецепта, але все ж таки краще проконсультуватись з лікарем. Деякі з них викликають сонливість. Тому враховуйте це, якщо багато часу проводите за кермом.

Гормональні препарати, найперше кортикостероїди, можуть бути помічними, якщо ви страждаєте на алергічний риніт і у вас весь час забитий ніс.

Зверніть увагу: перш ніж призначати собі ліки проти проявів алергії, варто звернутись до лікаря. Він визначить, які лікувальні засоби вам допоможуть та за потреби розгляне додаткові опції лікування.