От рациона питания зависит самочувствие человека и нередко из-за обилия определенных продуктов образуются камни в почках. Специалисты рассказали, что употребление отдельных продуктов питания следует ограничить, чтобы снизить угрозу образования камней.
В первую очередь медики призывают отказаться от чрезмерного употребления соли. Именно натрий увеличивает количество кальция в моче, что неизбежно приводит к камням.
А еще ускоряют образование камней в почках все животные продукты с высоким содержанием белка. Речь идет о морепродуктах, яйцах, птице и красном мясе. Эта продукция повышает уровень мочевой кислоты, что в итоге приводит к появлению камней.
Также в рейтинге опасных продуктов почек оказались все сладкие газированные напитки и алкоголь. Все эти напитки являются источником фосфорной кислоты. Она вызывает изменения в мочевыводящих путях, способствуя появлению почечных хронических заболеваний и образованию камней. Специалисты рекомендуют газированные напитки заменить клюквенным морсом и натуральным апельсиновым соком.
В списке оказались и любые соевые продукты, считающиеся опасными для почек. хоть какой продукт из сои содержит высокий уровень оксалатов, они вызывают возникновение песка в почках.
Источник: newsyou