Специалисты сообщают, что сегодня, 30 августа, в Украину пришла сильная магнитная буря. Эксперты рассказали в чем ее опасность.
Магнитная буря - это нарушение магнитосферы Земли, возникает при очень эффективном обмене энергией солнечного ветра с космическим средой, окружающей планету, передает chasdiy.
Пика колебания магнитная буря достигла сегодня в 6:00 утра.
Мощная магнитная буря особенно опасна для метеозависимых людей. Они могут испытывать ряд негативных симптомов среди которых: головокружение, головная боль, тошноту, общую слабость, обострение хронических заболеваний и т.д.
От магнитных бурь страдают метеозависимые люди, пожилые, гипертоники, а также те, кто имеет хронические болезни, в первую очередь сердечно-сосудистые.
Как защититься от влияния магнитных бурь?
Чтобы защититься от негативного влияния, в дни предполагаемой бури следует соблюдать правила здорового образа жизни.
- Ложитесь спать в одно и то же время, спите не менее 7:00 в сутки.
- Откажитесь от жирной, жареной, острой пищи.
- Кофе, алкоголь и энергетики замените зеленым и травяным чаем.
- Принимайте контрастный душ.
- Чаще бывайте на свежем воздухе.
- Постарайтесь исключить на это время источники стресса.