В небольшом количестве – польза, при избытке – опасность. Так можно охарактеризовать такую ягоду, как хурма.
Регулярное употребление хурмы дает:
- Защиту от свободных радикалов,
- Хорошее зрение,
- Снижение уровня хронического воспаления,
- Профилактика гипертензии.
Но обязательно нужно знать, что полезная хурма может быть опасна для маленьких детей и людей с проблемами ЖКТ.
В медицине есть такое понятие, как фитобезоар – инородное тело, образующееся в желудке из-за растительной пищи, которая не переваривается, а наоборот накапливаются и формируют инородное тело. Хурма легко может стать провокатором образования фитобезоара.
Как любое инородное тело, безоар небольших размеров может выйти самостоятельно. Лечение плотных и осложненных безоаров – только хирургическое.
В сезон хурмы в хирургическое отделение большое количество поступление детей младшего школьного возраста с безоаром.
Поэтому не рекомендуется хурму детям до 4 лет. И старше, если есть проблемы с ЖКТ. Обязательно – начинайте знакомить с этим фруктов постепенно.
Всем остальным с сильным пищеварением: 1-2 спелых не вяжущих плода в день будут во благо.
Источник: socportal
