Как прошли праздничные дни? Все было замечательно? Радость, счастье и алкогольные напитки били ключом? Никто и не сомневался! Новый Год – праздник серьезный! Голова болит?
А вот тут ничего не поделаешь, ибо в хорошем застолье, как в физике – сила действия равна силе противодействия. Но отчаиваться не стоит – из любой проблемы можно найти выход.
Что такое похмелье
После неумеренных праздничных возлияний вас неизбежно ждет утренняя расплата – похмелье. Организм усиленно выводит излишки алкоголя, печень в режиме форсажа расщепляет его на составляющие. Не самые, между прочим, безобидные вещества – уксусная кислота, ацетальдегид, фермент CYP2E1. Все они в той или иной мере ядовиты, поэтому можно смело сказать, что вы находитесь в состоянии острого алкогольного отравления. Интоксикация, слабость, тошнота, обезвоживание. И даже то, что вчера было весело и классно ситуацию уже не спасает. Нужны радикальные меры.
Как бороться с похмельем
Сразу же вычеркиваем из нашего арсенала антипохмельных средств – лечение подобного подобным. Ибо одной лишней рюмкой можно усугубить и свести на нет все благие намерения. А мы с вами люди серьезные. Так что начнем с простой воды. А можно и не с простой, отлично подойдут Боржоми, Поляна квасова или крепкий сладкий чай. А в прикуску, например, шоколадка. Алкоголь обезвоживает организм и понижает уровень сахара в крови, так что наш выбор вполне научно обоснован и эффективен.
Тонкие ценители могут побаловать себя рассолом. Это тоже не противоречит медицинским показаниям. Организму требуется восполнить потери электролитов – калия, магния, натрия и фосфоpa, а ими как раз рассол и богат.
Неплохим подспорьем в борьбе с последствиями веселой ночи могут стать сорбенты и витамины. Подойдет даже самый обычный активированный уголь. А в качестве поддерживающей витаминной терапии отлично подойдут витамин В и препараты с янтарной кислотой. Последние не стоит использовать, если у вас язва. Главное, между приемом сорбентов и витаминов выждите 1,5-2 час.
Отличный вариант – горячий суп. Солянка, борщик или рассольник заставят вас посмотреть на мир более трезво и оптимистично. Теперь осталось только привести в норму витамин С и сделать себе графинчик лимонада или просто съесть пару апельсинов.
В качестве финальной ноты – душ. И вы снова готовы двигаться вперед и покорять мир.
Источник: Відкритий