Напитки, который разжижает кровь и предотвращает появление тромбов, будут полезны не только людям в возрасте, но и молодому поколению. Это делает их очень ценными для профилактики множества болезней.
Какие напитки способны предотвратить образование тромбов
Зеленый чай. Напиток содержит в себе целый комплекс антиоксидантных веществ, которые полезны для здоровья. Они снижают риск онкологических заболеваний, уменьшают воспалительные процессы и поддерживают здоровье сосудов. Если зеленый чай не нравится, его можно заменить черным, но без добавления сахара или молока.
Вода. Самый простой совет для тех, кто заботится о здоровье своих сосудов и сердца, – пить больше воды. Недостаточное количество жидкости делает кровь более густой, нарушая работу сердца и почек. Телу нужно больше жидкости во время жары и занятиях спортом.
Соки из свежих овощей и фруктов. Они дают организму минеральные вещества, витамины. Большинство овощей и фруктов богаты витамином С, который способствует разжижению крови. Готовить напитки лучше всего самостоятельно, чтобы получить больше пользы.
Отвар черной смородины. Тут понадобятся листья, которые содержат салицилаты, но не имеют дубильных веществ. Настой отлично способствует разжижению крови, а также защищает от формирования тромбов.
Полезным для организма будет отвар шиповника. Однако его нельзя заливать кипятком и кипятить. В горячей воде разрушается аскорбиновая кислота. Стоит размять ягоды, засыпать их в термос и залить горячей водой температурой 80 градусов. Настаивается напиток не меньше 12 часов.
Какао. Этот напиток не только вкусный, но он отлично сражается с холестериновыми бляшками, образованием тромбов, улучшает работу мозга. Какао не только разжижает кровь, но и считается одним из лучших профилактических средств против инсульта и инфаркта.
Источник: kurs