Каждый лишний килограмм опасен для здоровья сердца, даже если ваш вес – в норме. С приростом индекса массы тела (ИМТ) на 5 единиц, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 23%. Это соизмеримо по влиянию с прожитыми 2,5 годами.
Исследователи из Оксфордского университета установили, что вероятность ишемической болезни сердца возрастает не только с возрастом, но и с каждым килограммом веса. Согласно Всемирной организации здоровья нормальный ИМТ (соотношение веса в килограммах к квадрату роста в метрах) составляет от 18,5 до 25. Ученые отслеживали состояние здоровья 1,2 миллиона женщин на протяжении более десятилетия. За это время только одна из одиннадцати стройных женщин – с ИМТ равным 21 – была госпитализирована или умерла от ишемической болезни сердца в возрасте от 55 до 74лет. Но риск возрастал с каждой единицей ИМТ. Среди женщин, у которых этот показатель достигал 34,каждая шестая пострадала от ишемической болезни сердца. Для ученых стало неожиданностью то, что вероятность заболевания повышается с каждым килограммом не только у полных людей, но и у тех, чей вес считается нормальным.
Надо понимать, что коррекция артериального давления у людей с ожирением — особенно запущенным — гораздо сложнее. Именно поэтому лечение часто начинается с диеты и сбрасывания лишних килограммов. Если же человек с сердечно-сосудистыми заболеваниями сознательно снижает вес, то его давление чаще всего стабилизируется.
Источник: medicina