От скорости метаболизма зависит многое. Чем он медленнее, тем хуже человек выглядит и, как правило, обладает большим количеством лишних килограммов.
Те, кто любят пить бодрящий кофе, очень часто слышат о вреде напитка. Диетологи рассказали, кому стоит прибегать к помощи этого напитка, а кто должен от него отказаться..
Скорость метаболизма по большей части зависит от генетических особенностей организма, однако за счет правильного питания можно совершенно естественно повысить ваши возможности по сжиганию жира.
После 30 лет обмен веществ в организме замедляется, что приводит к набору лишнего веса и, как следствие, малоподвижному образу жизни.