Британские ученые назвали простой способ сжечь калории и привести себя в нужную форму.
В результате серии экспериментов исследователи установили, что снижения сахара в крови можно добиться, если принять горячую ванну. Также оказалось, что в этом случае организм интенсивно теряет калории, пишет MedikForum.
Ученые разделили добровольцев, желающих похудеть, на 2 группы. Первую отправили в тренажерный зал, а вторую – в помещение с ванными. Затем и у тех, и у других был измерен уровень потраченных калорий.
Выяснилось, что и при занятиях спортом, и при сидении в горячей воде количество сожженных калорий было приблизительно одинаковым. Последующее медицинское исследование показало, что у людей, принимавших ванну, кроме того понизился уровень сахара в крови.
“У тех, кто принимал горячую ванну, сахар оказался на 10% ниже, чем у добровольцев из группы, занимавшейся на тренажерах. Такой метод дает возможность людям с диабетом второго типа снижать уровень сахара в тех случаях, когда спорт по каким-либо причинам недоступен”, – высказались по данному поводу исследователи.
