Ученые из Альбертского университета Канады предоставили доказательства того, что один бокал сухого красного вина может иметь для организма такую же пользу, как и интенсивная тренировка в спортзале.
По словам ученых, красный виноград, который лежит в основе приготовления вина, содержит ресвератрол. Это вещество называют “королем” антиоксидантов. Оно особым образом влияет на мышечные ткани.
Чтобы прийти к полученным выводам, ученые провели эксперимент на мышах: они хотели установить, как ресвератрол действует на этих животных. Исследователи увидели закономерность: у животных повысилась физическая активность, улучшилась работа сердца и начала укрепляться мышечная система. И это все благодаря свойству одного из компонентов вина.
Сопоставив полученные данные, ученые пришли к выводу, что эффект от воздействия вещества очень схож с пользой от интенсивной тренировки в спортзале. В то же время, специалисты акцентировали внимание на том, что речь идет всего об одном бокале красного вина (150-200 миллилитров) хорошего качества в день. Ведь превышение дозы алкоголя опасно для организма. О вреде чрезмерных тренировок тоже забывать не стоит.
