В преддверии зимних праздников не помешает знать, как избавиться от похмелья без вреда для здоровья.
1.Мясной бульон. Куриный бульон повышает уровень натрия в организме, а также содержит цистеин – вещество, необходимое для нормализации работы печени и предотвращения головной боли.
2.Плотный завтрак. Не смотря на то, что часто людям с похмелья меньше всего хочется кушать, плотный завтрак является одним из лучших способов устранить такие симптомы, как тошноту, неприятный привкус во рту и дискомфорт в желудке.
3.Цельнозерновая выпечка. Выпечка из цельнозерновой муки содержит много сложных углеводов, которые поглощают алкоголь.
4.Мед. Мед – это источник фруктозы, эффективно нейтрализирующей действие алкоголя. Также подойдут любые сладкие фрукты: бананы, виноград, сливы.
5.Кофе. Если вы не страдаете от заболеваний вегетососудистой системы, кофе – ваш друг с утра после веселого вечера. Этот горячий напиток сузит сосуды и уменьшит головную боль.
