Март 2019 будет крайне насыщенным месяцем с точки зрения частоты и интенсивности магнитных бурь.
Так, за 31 день нам предстоит пережить 12 магнитных бурь и довольно интенсивных колебаний метеосферы, сообщает Главред.
Магнитные бури в марте 2019: когда
Магнитные колебания прогнозируются на 2, 8, 12, 13,18, 20, 26 и 29 марта.
А серьезные магнитные бури Землю ждут 1, 19, 27 и 28 марта.
Симптомы при магнитных бурях
Магнитные бури часто провоцируют:
- сонливость или, наоборот, бессонницу;
- внезапное ухудшение самочувствия,
- раздражительность,
- рассеянность внимания.
Как помочь себе при магнитных бурях
В период магнитных бурь медики рекомендуют не переедать, отказавшись от тяжелой пищи и алкоголя. Лучше включить в свой рацион блюда из каш, овощей и фруктов. А также побольше пить полезной жидкости: воды, зеленого чая, травяных отваров и т.п.
Физические нагрузки и даже вождение авто стоит свести к минимуму из-за снижения концентрации внимания.
Людям с хроническими заболеваниями нужно тщательнее следить за своим здоровьем и держать под рукой необходимые препараты.
