Магнитные бури в июне 2021: даты, как защититься

Магнитные бури в июне 2021: даты, как защититься

Магнитные бури в июне наконец-то дадут отдохнуть от сильного напряжения и частых головных болей. Ожидается только один сильный шторм, который может затронуть самочувствие людей.

По данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, сильная магнитная буря прогнозируется только одна – 16 июня, пишет РБК.

Однако уровень ее будет высокий – до G1, а это значит, что ухудшение самочувствия может наступить накануне, 15 июня, и будет длиться до 17 июня.

Магнитные бури в июне 2021: даты, как защититься

Небольшие геомагнитные колебания возможны 2 и 3 июня, а также 8-9 июня. Однако эти штормы почувствуют только те, у кого есть склонность к метеочувствительности.

Какие ухудшения здоровья могут быть в эти дни

  • Головные боли
  • Сонливость, бессонница, нарушение режима сна
  • Раздражительность, рассеянность, забывчивость, невозможность сконцентрироваться, апатия, депрессивные состояния
  • Повышение или понижение артериального давления, слабость и общее подавленное состояние
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой, пищеварительной, нервной и обострение хронических заболеваний

Как избежать или уменьшить воздействие солнца во время магнитных бурь:

  • Проводите меньше времени на солнце.
  • Делайте утреннюю зарядку - несколько простых упражнений улучшат кровообращение, избавят от стресса и погодной зависимости.
  • Выполняйте дыхательные упражнения, например, во время ходьбы.
  • Принимайте контрастный душ, меняя холодную и горячую воду каждые 10-15 секунд.
  • Правильно питайтесь и необходим здоровый сон.

Комментарии

Новости партнеров