Когда-то активированный уголь считали универсальным средством и принимали даже без повода.
Но уголь способен нанести организму вред, если принимать его бездумно, пишет Теленеделя.
Ученые Королевского университета Лондона напомнили об основных принципах приема этого лекарства:
- Принимайте уголь при пищевом отравлении, вздутии живота, диарее.
- Считайте дозу исходя из рекомендаций врачей.
В одной стандартной таблетке активированного угля содержится 0,25 грамма. За раз можно съесть от 4 до 8 таблеток (т.е. от 1 до 2 граммов). Принимать уголь врачи рекомендуют 3-4 раза в сутки, а доза, соответственно, не должна превышать 8 граммов угля в сутки.
Передозировка грозит язвой, запорами и обезвоживанием.
Как правильно пить уголь?
Принимайте активированный уголь за 2 часа до еды, запивая большим количеством воды.
Помните, что токсины этот абсорбент не выводит, похудение он не стимулирует. Не стоит принимать уголь, если ЖКТ работает нормально.