Каждый человек сталкивался с ощущением, которое медики называют вторым дыханием, но как это можно объяснить на физиологическом уровне?
Когда человек сталкивается с длительными физическими или эмоциональными нагрузками, на него последовательно наваливается усталость. Может наступить момент, когда сил вообще не останется. А затем человек снова ощутит ясность ума или способность выполнять определенные упражнения.
Это явление получило название «второго дыхания», пишет Теленеделя.
Врачи уверяют, что этот термин вполне оправдан и речь идет не только о самовнушении, у второго дыхания есть и физиологическое объяснение:
В определенный момент физическая работоспособность после сильного напряжения снова восстанавливается.
Это связано с тем, что в организм поступает новая энергия; расщепление вещества аденозинтрифосфата, синтезируемого из питательных веществ, происходит как с участием кислорода, так и без него. Во время физических нагрузок кислород может несвоевременно поступать в клетки (это характерно для интенсивных физических нагрузок, например, спринта), из-за чего образовывается молочная кислота. Именно она вызывает усталость и чувство жжения, и она же запускает биохимическую перестройку организма в связи с увеличенной нагрузкой.
Как итог, выделяется больше энергии, чем до этого, и мы чувствуем «второе дыхание».