Многочисленные исследования ученых помогли составить список самых полезных продуктов для мужского здоровья.
Бесспорными лидерами в усилении мужской потенции являются морепродукты, пишет Лента.
Они лидируют по содержанию такого элемента, как цинк. Дефицит этого минерала ведет к возникновению дисфункции в половой сфере у мужчин. Самыми действенными признаны устрицы. Их регулярное употребление гарантирует усиление потенции.
В ходе эксперимента было доказано, что регулярное употребление имбиря также усиливает выработку тестостерона на 17-18%.
Зеленые листовые овощи и лук также являются лучшими друзьями потенции из-за повышенного содержания магния.
Увеличить выработку тестостерона на 24% и усилить потенцию способен гранат. Этот вкусный фрукт насыщен антиоксидантами и улучшает кровоток.