Кардиолог Ольга Молчанова рассказала, что делать, если организм болезненно реагирует на скачки атмосферного давления. По ее словам, способов есть несколько, и следовать им нужно особенно старикам.
Во-первых, в такие дни стоит отлежаться дома и пользоваться доставкой – сейчас есть множество сервисов, которые привезут покупки прямо к двери, будь то продукты или лекарства.
Сэкономленное на "походы" время лучше потратить на отдых – полежать 5-10 минут с поднятыми ногами чуть выше расположения тела. Их можно положить, к примеру, на подушку.
Следует исключить факторы стресса, так как переживания сильно отражаются на сердечно-сосудистой системе из-за выброса адреналина, который повышает артериальное давление. Многие переживания можно исключить, если отрешиться от чтения новостей и просмотра телевидения.
Не стоит помогать организму приемом лекарства без консультаций с врачом, говорит специалист.
Источник: greenpost