У Дніпрі в Університеті третього віку стартували перші цього року заняття з китайської гімнастики на свіжому повітрі. Це один із найменш травматичних видів спорту і водночас дуже корисний для здоров’я.
«Це корисно для суглобів. З кожною вправою треба багато працювати, аби відточити її до ідеалу. Загалом плейстик дуже відволікає і допомагає відновити моральний стан. Дуже задоволена цим видом спорту. І до того ж я тут знайшла собі подруг, з якими ми постійно спілкуємося», – розповідає учасниця Неллі Щербина, яка два роки практикує плейстик.
Зі свого боку тренерка з китайської гімнастики Маргарита Буравова додала: «Це дуже молодий вид спорту, йому близько 30 років. Але всі напрацювання взяті зі Стародавнього Китаю, які потім передавали з вуст до вуст. Для учасників Університету третього віку дуже важливий цей вид спорту, адже розроблений він як реабілітаційний. Завдяки йому можна швидко прийти до форми, бо основа його – ушу, зокрема дихальна практика».
Заняття з плейстику стартували на свіжому повітрі на 4 локаціях нашого міста для логістичної зручності учасників: у парку Глоби, на ж/м Перемога та ж/м Лівобережний, а також у сквері Усачова.
«Сьогодні в нас стартував весняний дебют в одному із 5 спортивних напрямів, який у нас є в Університеті третього віку, – це плейстик. Заняття мають два рівні спортивної підготовки: відкритий набір для новачків та тих, хто займається напрямом давно та має базові навички з китайської гімнастики. Заняття проводимо одночасно по всіх вищезазначених локаціях двічі на тиждень. Наразі в УТВ триває набір до 7 груп з китайської гімнастики. Очікуємо близько 200 учасників на цьому спортивному напрямі», – зазначила головна спеціалістка управління з питань розвитку соціального захисту населення департаменту з питань місцевого самоврядування, внутрішньої та інформаційної політики ДМР Вікторія Дерець.
Долучитись до занять з китайської гімнастики ще можна. Для цього потрібно стати частиною проєкту «Університет третього віку». Деталі можна дізнатись за телефонами: 093 134 46 69, 068 753 71 71, 099 607 56 97.