В современном мире очень трудно представить людей, которые не знают, что такое "селфи". Более того, многие стали зависимыми от этого. И если кто-то фотографирует сам себя и хранит эти снимки в личных архивах, другие же стремятся выставить напоказ, моментально публикуя в соцсети.
Где найти границу и как это может повлиять на самооценку журналисту "Днепр Час" рассказала практикующий психолог, психотерапевт, член Украинского Союза психотерапевтов Татьяна Журавлева.
Чума 21 века
Многие считают, что селфи - болезнь 21 века. Но это не совсем так. Самое первое селфи появилось в 1914 году. Его сделала младшая дочь царя Николая II Анастасия. Но только в 2003 году слово "селфи" занесли в словарь, после того как оно было озвучено на телевидение в Австралии.
В наши дни, когда вокруг нас столько гаджетов, с их возможностями и приложениями - не возможно не делать селфи. Главное знать границы, - сказала Журавлева.
Не так давно британский ученый Дэвид Вил опубликовал свою работу, в которой отметил, что зависимость от селфи (селфит) - психиатрическое заболевание. Но распознать, когда человек зависим от селфи, а когда придерживается "золотой середины" - просто.
Если человек делает до 3 селфи и не публикует в соцсети - это норма. Если за сутки у него более трех селфи и все они опубликованы - это уже "звоночек". Но когда человек не может контролировать себя, у него сильное желание выкладывать в свои соцсети абсолютно каждый свой шаг, действие - это уже хроническая форма заболевания. И в основном, этому подвержены подростки.
Переходной возраст у них очень трудный. Они одновременно хотят быть как все. И в то же время хотя быть индивидуальным и уникальным человеком. И таким образом, они выражают себя с помощью селфи. То есть, они, как и все, делают селфи, но делают это индивидуально и уникально. Отсюда и появляются смертельные и опасные селфи на высотках, заброшенных домах, на крыше поездов или машин. И далеко не каждое это фото проходит удачно. Есть много печальных случаев, - отмечает психотерапевт.
Чтобы избавить подростка от этой зависимости нужна помощь психологов, психиатров. Но разговоры нужно вести не с подростками, а с их родителями, чтобы дома была другая атмосфера, остановка и т.д.
Как селфи связано с самооценкой
Для чего люди делают селфи? В основном, чтобы публиковать в соцсетях, получать лайки и комментарии. И из этого вытекает уже другая проблема, которая связана с самооценкой.
Когда человек публикует свое фото - он ждет ответную реакцию от своих подписчиков, аудитории. И когда, в результате, получает не то количество лайков, на которое рассчитывал - есть вероятность, что у человека снизится уровень своей самооценки. Также не стоит забывать и про ревность. Когда ваш любимый человек активно лайкает других красивых девушек или парней, кто-то может это принять на свой счет. Именно поэтому политика некоторых соцсетей вводит нововведения по исчезновению лайков.
Есть и другие случаи. Например, постоянно следить за жизнью и публикациями блогера или другого человека. В таких случаях, нужно сперва разобраться в себе: "Почему живешь в виртуальном мире?", "Почему активно следишь за этим человеком?", "Может в моей жизни чего-то не хватает и нужно что-то менять?". И когда человек осознает, что у него есть такая проблема, у него остается только два выхода: избавляться от этого или ничего не менять.
То же самое касается и тех, кто создает аккаунты в соцсетях, ставит на аватар цветочек или котика и ничего не публикует. Значит, у этого человека тоже есть некоторые проблемы со своей самооценкой. Но это не касается тех случаев, когда человеку нельзя регистрироваться в соцсетях (сотрудник СБУ, прокуратуры, например).
Если соцсети - заработок
Для тех, кто зарабатывает на этом, четко понимает границы. Ведь показывая что-то в виртуальном мире, ему приходят реальные деньги. А люди, которые стремятся стать блогерами ради заработка, но потерпят неудачи или не будут сразу зарабатывать огромные суммы - также могут понизить свою самооценку, не понимая изначально, как должен правильно вестись бизнес в социальных сетях.