З приходом холодів у Дніпрі та області зростає ризик переохолодження та обмороження серед населення. Важливо знати, як правильно захистити себе, щоб зима не вплинула негативно на ваше здоров’я.
Чому переохолодження та обмороження небезпечні
Лікарі пояснюють, що при зниженні температури тіла до 35°С і нижче, виникає переохолодження, що може завдати серйозної шкоди організму. Обмороження ж зазвичай вражає відкриті ділянки тіла і може призвести до передчасної смерті тканин.
Групи ризику
До групи ризику захворювань від холоду належать люди похилого віку, діти, а також особи, які займаються вуличною роботою або довго перебувають на морозі.
Ефективні способи захисту
Одягайтеся тепло, використовуючи кілька шарів одягу. Найважливіше – не допускати попадання холодного повітря до тіла. Також важливо регулярно розігріватися і вживати гарячі напої або їжу, щоб підтримувати температуру тіла на належному рівні.
