Днепр Час

НА ОСТРИЕ СОБЫТИЙ

шпаргалка

5 способов улучшить качество жизни, не потратив на это ни копейки

07/08/2018 - 10:35
Качество жизни

Безусловно, во многом то, как вы живете определяется вашим уровнем дохода. Если позволяют деньги, можно отправиться в путешествие, хорошо питаться, получить образование и квалифицированную медицинскую помощь, пишет kolobok.ua.

Как отдохнуть без отпуска? Легко

07/08/2018 - 07:35
Без отпуска

Работа без полноценного отдыха может привести к эмоциональному выгоранию. Эксперты объяснили, как избежать этого состояния, пишет comments.ua.

Не всем работающим людям повезло пойти в отпуск летом, но и те, кто вернулся после летнего отдыха, признаются, что тот прошел слишком быстро. Ученые заметили, эффект высокой трудовой производительности работника после отпуска продолжается около четырех дней, после чего начинает накапливаться усталость.

Без лишнего жира и горечи: как вкусно готовить баклажаны

01/08/2018 - 07:35
Баклажаны

Разнообразие блюд из баклажанов поражает, их используют в разных кухнях мира, они полезны и питательны, а любят их все без исключения. Как и у каждого продукта, у баклажанов есть свои особенности и правила приготовления, пишет Смак.

Чтобы блюда получались вкусными, мы приготовили для вас самые важные правила и лайфхаки в приготовлении баклажанов. 

Важней всего — порядок в доме: 7 правил идеальной чистоты

31/07/2018 - 07:35
Порядок

Вещи лежат на своих местах, одежда аккуратно сложена, а на полках нет пыли – порядок, увы, недостижимый для многих. А на самом деле это очень просто, нужно прекратить покупать и складывать ненужные вещи, пишет smak.ua. А также обратите внимание на 7 простых пунктов, выполнение которых позволит достичь желанного порядка.

Секреты фриланса: как работать эффективно и не тратить на это всю жизнь

25/07/2018 - 10:35
Фриланс

Тем, кто работает дома, не всегда удается так спланировать свой день, чтобы успеть выполнить все задачи. То телевизор отвлекает, то соцсети, то холодильник… Работать дома – одно удовольствие, пишет liza.ua. Так считает фрилансер, который умеет разграничивать рабочее и свободное время. «Да это ад! В офисе хотя бы можно чай с коллегами попить, пообщаться», – поспорит с ним тот, кто не умеет организовать свой день.

Как пережить летнюю жару: 6 практических советов

25/07/2018 - 07:35
Жара

Лето, которое мы ждем 9 месяцев в году иногда преподносит очень жаркие сюрпризы. Солнце палит нещадно, кондиционеры не справляются. Как же пережить жару и не пострадать, подскажет Лиза. А следуя этим рекомендациям, проведите лето с пользой и удовольствием.

Как наконец перестать есть ночью: 5 хитростей

20/07/2018 - 10:35
Ночной холодильник

Поглощение еды ночью – плохая привычка. Организму необходимо время перед сном переварить еду, а поздние приемы пищи приводят к нарушению биоритмов и набору лишнего веса. Следуя рекомендациям smak.ua, вы поможете вашему организму избавиться от вредной привычки – ночного переедания.

Вы пьете много жидкости в течение дня, стараетесь соблюдать диету, но периодически обнаруживаете себя ночью у холодильника поглощающим бутерброды с колбасой? Поверьте, вы не одиноки.

6 ошибок во время уборки, от которых в доме становится грязно

19/07/2018 - 11:35
Уборка

Порядок в доме – это залог чистоты и уюта, а так же минимизация распространяющихся микробов. Как же сделать так, чтобы микробов и бактерий становилось меньше, а не наоборот.

Диетологи раскрыли секрет плоского живота

19/07/2018 - 10:35
Плоский живот

Ученые рассказывают, что для идеального плоского живота важны не только тренировки, а и продукты и время для трапезы. Последние исследования показали, что нужно есть в определенный интервал, а именно в промежуток с 10 утра и до 6 вечера, пишет Теленеделя.

5 утренних привычек, которые сделают вас счастливее

19/07/2018 - 08:35
Утренний сон

То, насколько добрым будет ваше утро, во многом зависит от хронотипа: жаворонок вы или сова, пишет kolobok.ua. А вот насколько оно будет счастливым, зависит от ваших привычек. Какие простые утренние привычки сделают вас счастливее?

Если следовать простым правилам и выработать у себя правильные привычки, утро может стать для вас самой продуктивной частью дня, наполнить вас энергией и зарядить оптимизмом на весь день.

Страницы

Подписка на RSS - шпаргалка
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Также вы можете добавить свой комментарий.