Днепр Час

НА ОСТРИЕ СОБЫТИЙ
telegram

Минус 9 килограммов без диеты: волшебная методика британского доктора

12/06/2019 - 08:00
Продукты

Способ снизить вес без утомительной диеты существует!

Об этом говорят результаты эксперимента, проведенного диетологом Дэвидом Унвином, пишет tv.ua.

Оказалось, что устранить лишний вес человеку мешают углеводы: если снизить их потребление, заменив жирами или белками, можно добиться ошеломляющих результатов без диеты и чрезвычайно активных занятий спортом. 

Специалисты из британского графства Мерсисайд провели эксперимент с участием 19 человек. Проект курировал Дэвид Унвин, он дал предписание участникам исследования снизить потребление углеводов до 20-50 граммов в сутки (такое количество углеводов содержат, например, две булочки с джемом). Недополученные углеводы необходимо было заменить любыми продуктами с белками и жирами.

В результате пациенты не голодая сбросили 9 килограммов за 8 месяцев и улучшили показатели анализов крови. Ошеломляющие результаты, верно?

Попробовать методику диетолога может каждый из нас, количество жиров, белков и углеводов указано на всех продуктах, которые мы покупаем в магазинах. А состав БЖУ остальных продуктов можно быстро нагуглить в сети. 

Новости партнеров

Новости партнеров

Уважаемые посетители! Вместе мы сделаем сайт лучше!

Если Вы увидели ошибку в тексте статьи, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. В появившемся окне нажмите "Отправить сообщение". Автор материала мгновенно получит сообщение и сможет оперативно исправить ошибку.

Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Также вы можете добавить свой комментарий.