Приметы о рассыпанном сахаре в доме обычно не предвещают серьезных бед и проблем. Но есть некоторые нюансы, которые могут указывать на важные события в самом ближайшем будущем.
Известно, что детям не стоит употреблять сахара. Но действительно ли в этом случае следует обращаться к искусственным подсластителям? Обо всех нюансах рассказала врач Мария Шпит.
Самое простое, что можно сделать для перехода к здоровому питанию – следить за количеством потребляемого сахара и соли.
Эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова рассказала, сколько сахара в день безопасно употреблять.
Ограничить сахар в своем рационе не так уж и просто. Особенно, когда он есть не только в шоколаде, конфетах, а в соусах, хлебе и даже в соках.
Медики из NHS, британской службы здравоохранения, назвали признаки высокого уровня сахара в крови, свойственные диабету 2 типа.
В природе существует натуральный и безопасный подсластитель, который не повышает уровень сахара в крови и не влияет на фигуру, написала известный диетолог Светлана Фус в своем Instagram