недосыпание

31/07/2021 - 04:45

Врач рассказала, как нехватка сна влияет на работу организма
Когда человек в течение нескольких ночей спит меньше пяти часов, его организм начинает работать неправильно, вырабатывая гормоны стресса и замедляя выработку других, более важных для нормальной акт