В Украине гречка без сомнений самая популярная крупа. Ведь она очень просто готовится, достаточно проварить всего 10 минут и вы получите отличный полезный завтрак или обед.
Гречневая крупа служит незаменимым продуктом для здорового питания. Ее включают в состав многих диет, поскольку она низкокалорийная и содержит много витаминов и ценных веществ.
Гречневую кашу принято считать незаменимым продуктом в рационе, ведь в ней содержатся сложные углеводы, а также она способна утолить голод на длительный период времени.