Стопа человека - это естественный амортизатор, защищающий суставы и позвоночник от избыточных физических нагрузок во время ходьбы, бега, занятий спортом или при выполнении физической работы, особенно при перемещении тяжестей. Чтобы защитить суставы и позвоночный столб от перегрузок и развития различных патологий – плоскостопие, вальгусная и варусная деформации, мозоли и натоптыши, надо носить обувь с ортопедическими свойствами или ортопедические стельки, которые можно вкладывать в разные модели.
Действие стелек
- Перераспределяют нагрузку, уменьшая давление на отдельные точки и участки столба позвоночника;
- Стабилизируют стопу при движении, предотвращая вывихи и подвывихи;
- Предотвращают плоскостопие, поддерживая своды в правильном с анатомической точки зрения состоянии, и не дают стопе ложиться на пол всей плоскостью;
- Обеспечивают микромассаж стопы, активизируют кровообращение, предупреждают судорожные явления в икрах;
- Снижают усталость, позволяя человеку целый день быть в активном движении;
- Стельки, изготовленные из ткани, содержащей шерсть, оказывают дополнительное согревающее действие.
Как работают стельки
Чтобы понять, как работают ортопедические стельки, надо знать особенности их строения:
• В области поперечного свода расположена поддерживающая метатарзальная подушка;
• В области продольного свода расположен супинатор, не дающий уплощаться продольному своду;
• В области переката оформляется возвышение, а в пяточной области – углубление, благодаря чему нога находится в стабильном положении;
• Передний участок, называемый хлястиком, не выполняет никакой функции, поэтому его просто обрезают при изготовлении полустелек для открытой обуви;
• При изготовлении стелек по индивидуальному заказу, когда требуется коррекция, стелька может приподниматься в разных местах при помощи клиньев. Для уменьшения угла отведения пятки наружу по отношению к ноге, клин должен быть толще под центральным участком. При корректировке продольного плоскостопия используется несколько клиньев – один подкладывается под пятку, а другой под переднюю часть стопы.
Виды стелек
Какие бывают стельки, подскажет консультант ортопедического салона, он поможет выбрать нужную модель из следующих существующих разновидностей:
- Силиконовые и гелевые модели – это мягкие стельки, которые легко адаптируются под особенности стопы, обеспечивая ноге повышенный комфорт. Эти стельки не оказывают корректирующего действия, они защищают стопу от избыточной нагрузки, снимают усталость. Покупая эти стельки, надо понимать, что они не подходят для пользователей с избыточной массой тела, так как при слишком сильном давлении могут деформироваться;
- Полужесткие модели, которые изготавливаются из пенополиуретана, кожи, вспененной резины. Такие стельки подойдут для пользователей с избыточной массой тела и при начальных стадиях нарушения, когда требуется поддержка сводов в правильном положении;
- Жесткие корректирующие стельки из графита, пластика, с дополнительными металлическими элементами. Эти стельки идеально подходят для пациентов с большим весом.
Выбор стелек
Как выбрать ту или иную модель подскажет ортопед в зависимости от существующей патологии и степени ее развития.
Кроме степени жесткости стельки надо учитывать следующие особенности:
- Для спортсменов лучшим выбором будут стельки с влаговпитывающим эффектом, которые будут обеспечивать в обуви оптимальный микроклимат. Для усиления амортизации можно приобрести стельки из высокотехнологичной пены, которая производится по особой технологии, благодаря чему в пласте присутствует большое количество пузырьков;
- Для пациентов с сахарным диабетом лучше подобрать мягкие силиконовые или гелевые стельки, которые будут повторять форму стопы, защищая кожу от случайных порезов. Это очень важно для этой категории пользователей, так как при повышении сахара в крови снижается способность организма к регенерации и, следовательно, раны плохо заживают, формируется «диабетическая» стопа;
- Для защиты кожи от действия различных патологических микроорганизмов стелька пропитывается антибактериальными составами, а для заживления микротрещин – ранозаживляющими средствами, например, Aloe Vera;
- Размер стельки, который должен соответствовать размеру туфель. Для модельной обуви лучше приобрести стельки меньше на один размер, чтобы не уменьшать и так узкое пространство;
- Для снятия болевых ощущений при пяточной шпоре в обувь можно вложить дополнительный силиконовый подпяточник, смягчающий давление.
Как использовать
Чтобы стельки оказывали необходимое действие надо разобраться, как носить разные модели:
- Большинство стелек для коррекции и защиты от формирования и развития патологии носят постоянно. Их можно вкладывать в обувь с ортопедическими свойствами для усиления эффекта;
- Режим ношения жестких стелек должен порекомендовать врач, так как некоторые модели, особенно с металлическими элементами, иногда носят определенное время, потом делают перерыв, когда используют простые ортопедические стельки, потом опять используют жесткую модель;
- Ортопедические стельки на заказ носят на протяжении периода, рекомендованного врачом. Потом надо опять посетить врача, который может после снятия дополнительной плантограммы, изменить угол наклона и место расположения клиньев;
- Стельки для спортивной обуви носят во время тренировочного процесса;
- Стельки с усиленным амортизирующим эффектом для снятия нагрузки на суставы при артрите и артрозе носят постоянно.
Где приобрести
На сайте интернет-магазина Ortocomfort.ua любой пользователь найдет необходимую ему модель. Если Вы часто меняете обувь можно приобрести несколько пар стелек, чтобы не перекладывать постоянно стельку из одной обуви в другую. Выбирать стельку лучше в той обуви, для которой ее будут использовать, так как для легкого движения стелька должна идеально соответствовать размеру обуви и ложиться так, чтобы не было заломов, загибов, создающих дискомфорт.
Цена стельки зависит от материала, из которого она изготовлена, размера и фирмы-производителя. Стельки массового (фабричного) производства будут стоить дешевле, чем модели, изготовленные на заказ.