В области живота как у женщин, так и у мужчин скапливается так называемый висцеральный жир.
Из-за особенностей мужского телосложения, у представителей сильного пола на животе может находиться до 50% жира всего организма, а это значительно повышает риски развития диабета и коронарного сердечного приступа, пишет Теленеделя.
Медики советуют мужчинам регулярно измерять окружность своей талии, если объем больше 94 сантиметра, пора в спортзал!
У некоторых мужчин объем талии превышает данный показатель из-за крупного телосложения, а не лишнего веса. В таком случае диетологи советуют сделать основной упор не на ограничение рациона питания, а на специальные упражнения, прорабатывающие мышцы пресса.
Отметим, что опасным висцеральный жир считается и для женщин с объемом талии больше 80 сантиметров.