19 января, многие отправятся к водоемам, чтобы отдать дань традиции и окунуться в крещенскую прорубь. Предания обещают, что, погрузившись в полынью именно в этот день, можно избавиться от заболеваний, обзавестись крепким здоровьем и улучшить свое благосостояние, пишут Вести.
Вместо согревающего чая в термосе можно с собой взять к проруби оригинальные согревающие напитки. Каждый из них имеет в составе подсластители и специи, благодаря чему организм быстрее придет в норму после леденящих процедур.
Non-alcoholic глинтвейн
В турке или небольшой кастрюле подогрейте сок, специи и цедру и доведите все до кипения. Дайте напитку настояться 5-10 минут, после чего процедите и добавьте мед.
◆ Красный виноградный или вишневый сок — 0,5 л
◆ Мед по вкусу
◆ Корица — ½ ч. л.
◆ Имбирь
◆ Бадьян
◆ Гвоздика
◆ Цедра апельсина
Имбирно-лимонный каркаде
Залейте каркаде, лимон и имбирь водой, вскипятите и дайте настояться 10 минут. После процедите и подсластите медом или стевией.
◆ Вода — 200 мл
◆ Сушеный имбирь — ¼ ч. л.
◆ Лимон — 3 дольки
◆ Мед или стевия — по вкусу
Имбирно-мятный сбитень
Вскипятите воду, после добавьте сок и цедру лимона, а также специи и мед. Дайте провариться еще пару минут, после чего накройте крышкой, дайте настояться 15-20 минут и процедите.
◆ Вода — 0,5 л
◆ Мед — ¼ ст. л.
◆ Молотый имбирь— ½ ч. л.
◆ Половина лимона
◆ Сушеная мята — ч. л.
◆ Гвоздика — щепотка
◆ Корица — щепотка