В Днепре прошел брифинг директора Днепропетровской областной психиатрической больницы профессора Светланы Мороз.
"Есть этапы стресса продуктивные и не продуктивные. Чем скорее Вы обнаружите наличие второго типа, тем лучше.
Не продуктивные этапы:
- Шок
- Гнев и злоба
- Отказ ("Нет, этого не может быть!")
- Апатия, депрессия
Эти периоды человек переживает в разной продолжительности. От депрессии человек может возвращаться в гнев. Чем быстрее человек пройдет все эти непродуктивные периоды и перейдет к продуктивным и сможет строить нормальные реакции, тем скорее он сможет реагировать адекватно.
Для того чтобы перейти к продуктивному периоду, нужно воспринять ситуацию адекватно и реально. У нас война. Мы должны сказать это. Мы должны жить в ситуации войны и адекватно реагировать – мы этого не ожидали. Но мы должны это принять. Это позволит нам выйти из этой ситуации сильными.
Телефон доверия (пообщаться с врачами и психологами, очень много звонков из городов и городков, мы помогаем всем!) – 056 753 43 71, 0800 501-701
После войны мы столкнемся с большим количеством последствий и они могут быть очень тяжелые: когда ситуация пройдет, будет другая реакция. После стресса люди реагируют уже по-другому. Превентивных средств нет, сначала нужно пережить это, а затем бороться с последствиями
Детям нужно рассказывать все и не врать. Но рассказывать нужно мягко, например с помощью сказок. В сказках дракон нападает на принцессу, но добро побеждает зло."