Днепрянам рассказали, как справляться со стрессом и тревогой в условиях войны, а также куда обращаться, если необходима помощь специалиста.
Как сообщила во время брифинга директор областной психиатрической больницы Светлана Мороз, для каждого человека события, которые сегодня происходят в нашей стране – большая нагрузка на психику. Не каждый может с ней справиться.
Каждый человек проходит 5 стадий стресса: шок, гнев, отрицание, отчаяние и только затем принятие. Чем быстрее мы осознаем, что в нашей стране война, тем меньше вероятность возникновения посттравматического синдрома.
«Если нам необходимо успокоить себя или близкого человека. то необходимо любить, обнимать, поговорить о будущем. Если это не помогает, можно выпить успокоительное лекарство. Если вы самостоятельно не можете справиться, то можно обратиться к врачам, которые работают круглосуточно», - рассказала Мороз.
Получить помощь специалиста можно по телефонам: 0567534371, 0800501701.