Магнитная буря продлится двое суток.
В эти дни может ухудшиться самочувствие у метеозависимых людей, пишет Страна.
По данным Лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН, геомагнитная активность начнется 16 апреля и пойдет на спад 17 апреля.
В дни магнитных бурь обязательно держите при себе средства, которые помогают вам при ухудшении самочувствия.
Симптомы при магнитных бурях:
- сонливость/бессонница;
- раздражительность;
- рассеянность внимания;
- внезапное ухудшение самочувствия.
Как обезопасить себя в дни магнитных бурь:
- Специалисты рекомендуют разгрузить эти дни на работе - не нужно планировать какие-то особо трудные задачи.
- Спать следует полноценно - не менее 7-8 часов в день.
- Полностью откажитесь от алкоголя, а кофе замените зеленым или травяным чаем.
- Не перегружайте ЖКТ жареной и жирной пищей.
- Побольше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте переутомления.
- Если вы в группе риска, контролируйте давление и следите за своим состоянием.
Читайте также