По пришествию праздника Крещение разговоры о моржевании не утихают. Сегодня на пресс-конференции в ИА «Мост-Днепр» днепрян приглашали не отказываться от зимних купаний.
Моржеванием принято называть короткое погружение в ледяную воду или плавание на небольшие расстояния. Этот вид закаливания популярен в народе, так как позволяет укрепить иммунитет, улучшить кровообращение и температурную регуляцию организма. Невзирая на то, что на моржей зачастую смотрят как на людей не от мира сего, многие в глубине души завидуют им, не чувствуя себя готовыми на повторение таких подвигов.
Заместитель председателя федерации зимнего плавания «Белый медведь» Олег Левицкий рассказал, что начал заниматься моржеванием в 1999 году.
«После участия в ликвидации аварии на ЧАЭС меня подводило здоровье, но после занятия моржеванием оно значительно улучшилось. Секрет в том, что, когда человеческий организм попадает в стрессовую ситуацию, выделяется большое количество гормона страха, адреналина. У организма есть два выхода – умереть или выжить. Организм выбирает выжить, и тогда выделяется гормон счастья – эндорфин. Поэтому «моржи» всегда веселые, счастливые, радостные», - сказал Олег Левицкий.
Алина Левицкая, председатель федерации зимнего плавания «Белый медведь», призвала горожан не ограничиваться купанием на Крещение, а купаться в холодной воде и закаляться регулярно.
«Мы ждем всех желающих каждую субботу на Монастырском острове. Там купание проходит на детском пляже. А по воскресениям занятия проводятся на Фрунзенском канале. Начало в 10.00. Занятия проводятся организованно, с танцевальной разминкой, с установкой на счастье и благополучие. Зимние купания очень благотворно сказываются на здоровье, если их проводить правильно», - сказала Анна.
Напомним, что во время купания употреблять алкогольные напитки категорически запрещено. В противном случае защитные системы организма серьезно утрачивают свои функции, из-за чего человек может быть подвержен реальной опасности.