Похмельный синдром – утреннее пробуждение с пульсирующей головной болью, тошнота, сухость во рту, слабость, потливость, замедленная реакция, апатия, забывчивость.
Похмелье свидетельствует о том, что вы не контролировали себя и выпили слишком много. Это явление возникает в организме после попадания в него алкоголя и вызывается последующим отравлением вследствие разложения алкоголя и влияния отравляющих веществ на организм. Это результат обезвоживания организма после приема алкоголя, пишет health info.
Как облегчить страдания при похмелье
Пейте как можно больше воды, для возмещения утраченной жидкости понадобиться не менее 800-900 мл воды.
Каждый чай пейте по чашке ромашкового чая или любого другого травяного чая.
Прогулка на свежем воздухе улучшит состояние.
Слегка перекусите, например, бутербродом с сыром, чтобы успокоить желудок и повысить содержание сахара в крови. Так вы уменьшите ощущение слабости, головокружения и дрожи в конечностях.
Выпейте огуречного рассола, простокваши или разведенного водой яблочного уксуса.
Примите таблетки активированного угля.
Пропотейте в горячей ванне.
Не принимайте алкоголь.
