Сайт Lifter подвел итоги последних исследований на эту тему и составили список из 12 правил, которые помогут вам научиться, наконец, получать удовольствие в постели.
Этот список полезен и для мужчин: превращая ее фантазии в реальность, вы сможете реализовать и свои самые сокровенные мечты.
1. Больше внимательности, пожалуйста!
Каким образом можно сильнее завести девушку в постели? Нужна страсть.
Вы не должны ни на что отвлекаться в постели. Все ваше внимание приковано к ней. Секс – это диалог, в котором девушки не хотят делить мужчин с чем-либо еще.
Ваш самый сильный мужской посыл женщине исходит изо рта: ваше учащенное дыхание заводит их, а крики и стоны делают это еще эффективнее. Так что не стесняйтесь.
Говорите женщинам такие фразы: ”Да, давай еще”, ”Мне это нравится ”- они будут чувствовать себя уверенней. А ее уверенность в себе – залог оргазма.
Невербальное общение тоже важно. Искры в глазах, покусывание губ и любое другое общение жестами и прикосновениями покажет ей, что она вас заводит.
Если немые диалоги не для вас, то проведите языком по ее ключицам и прошепчите на ухо, как она сводит вас с ума.
2. Прелюдия может быть главным действием.
Слово ”прелюдия” – ужасно. Оно подразумевает, что потом будет нечто большее.
Вы оба получите больше удовольствия, если будете просто наслаждаться друг другом, а не будете преследовать цель ”добраться до финиша”.
Некоторые девушки обожают получать оргазм во время прелюдии. Более того, многие женщины жалуются на то, что у мужчин не хватает фантазии, и каждый раз они ощущают одно и то же.
Откажитесь от старых привычек и дайте волю своему воображению. Именно эти самые “огонёк и искорка” способны поднять ваши отношения на высший уровень.
3. Удовольствие – это не удовлетворение.
В ходе исследований института Кинси выяснилось, что женщины и мужчины считают одинаково: секс без презервативов приятнее. Но правда еще и в том, что женщины чувствуют себя в большей безопасности, когда используют методы контрацепции.
Чем меньше поводов бояться, тем проще расслабиться. А возможность расслабиться и довериться партнеру – главное условие для ее оргазма.
4. ”Нежность ” означает нечто большее, чем вы думаете.
Это такой женский код – а вы должны более внимательны к её сигналам.
Чем больше эрогенных зону у женщины, тем аккуратней вы должны быть.
Принести удовольствие пальцами можно и без сильного разогрева. Если женщина не стонет и не мурлычет, когда вы входите в нее, значит, вы немного поторопились.
Займитесь ее клитором основательнее. И помните: он больше, чем вам кажется. Не ограничивайтесь только его основанием.
Чем сильнее вы ее заинтригуете до того, как входить, тем больше удовольствия вы получите. Оба.
5. Температура играет решающую роль для оргазма.
Только половина женщин может регулярно испытывать оргазм. Чтобы поднять этот процент, воспользуйтесь “температурным трюком”.
Потому что основная причина проблем с женским оргазмом – холодные ступни. Женщины, занимающиеся сексом в носках, получают оргазм в 80% случаев.
Опять-таки, это связано с ощущениями безопасности и комфорта. Если вы хотите, чтобы ваша женщина осталась довольной, убедитесь, что в комнате достаточно тепло. Иначе вряд ли что-то выйдет.
6. У каждой позы свое назначение.
Не стоит изобретать велосипед – он уже придуман. Самые лучшие позы – это те, которые позволяют вам сосредоточиться на клиторе.
Так что как ни крути, а лучшая поза – миссионерская. Можно даже подложить пару подушек под её попку – так вы сможете увеличить трение между вами. И получить больше удовольствия.
Ну а если девушка сверху, расположите пальцы одной из своих рук на ее клиторе или вокруг него. Стимулируйте его активнее!
7. Забудьте о члене. Проявите изобретательность.
Только у пятой части женщин последний оргазм был достигнут во время проникновения.
Как объясняет доктор философии, Джулиет Рихтерс, большинство молодых женщин хотят, чтобы их партнёры не торопились и чаще задействовали свой рот и руки.
В ёё исследовании выяснилось, что 90 % женщин достигают оргазма если их партнёры прибегают только к оральной и ручной стимуляции.
Если вы беспокоитесь о 20 с лишним минутах изнурительной работы языком, вот вам совет: не ускоряйтесь. Скорость не поможет ей достичь оргазма раньше времени.
Чем последовательнее, нежнее и медленнее вы будете, тем быстрее она получит то, ради чего и легла с вами в постель.
8. Попробуйте растянуть удовольствие.
По данным исследования от 2009 года, опубликованного в журнале Sexual Medicine, только половина женщин может достичь оргазма, если секс длится меньше 10 минут.
Это означает, что “по-быстрому”, вы, вероятно, кончите, а вот она – нет.
Если она не достигла оргазма, будьте уверены, что сможете повторить скорострельную сессию, но позже всё будет только для неё.
9. У точки G есть “друзья”. Найдите их.
Попробуйте поработать, задействовав нескольких горячих точек одновременно.
Некоторые исследователи считают, что есть точка-А, расположенная в глубине влагалища со стороны её пупка. Войдите одним смазанным пальцем во влагалище и используйте всю длину пальца, чтобы исследовать переднюю стенку её влагалища.
10. Всё относительно.
Если влагалище женщины смазано лубрикантом, это ещё не значит, что она готова к сексу.
Лучшее время для вашей женщины наступает, когда она достигает определённой стадии возбуждения: это период, когда влагалище обеспечивает интенсивный захват головки пениса.
11. Хотите жаркого секса? Помойте посуду!
Если женщина постоянно хлопочет о делах, то почти наверняка недосыпает, часто думает о работе и ссорится с подругами. Все это может препятствовать её возбуждению.
7 из 10 женщин признаются дела по дому отвлекают их в постели. И что мужчины выполняют только в среднем 30% ее домашних обязанностей.
Женщины, которых мы опросили, подтвердили, что они будут очень признательны вам, если вы помоете посуду, приготовите ужин и постираете.Это даст ей столь эмоциональный комфорт. Он поможет женщине расслабиться и открыться.
12. Ваша единственная цель – не принуждать её к оргазму.
Отчаяние топит её сексуальное влечение.
В 2008 году в журнале Sexual Medicine было опубликовано исследование, доказавшее, что женское возбуждение часто становится жертвой переживаний по поводу частоты ваших сексуальных контактов.
Что бы ты ни делал, не смотри на неё и не спрашивай: “Ты скоро?” или “Ты уже?”. Это отвлекает, и добавляет ненужного давления.
Вместо этого, задавайте “полезные” вопросы: “Тебе нравится это?” и “Стоит ли мне продолжать делать так?”.
Если во время проникновения вы ждете ее, чтобы достичь оргазма, лучше не затягивать: финишируйте первым.
Женщины не каждый раз испытывают оргазм, и они знают, что это не обязательно вина их партнера. Так что не заморачивайтесь. И не позволяйте своим комплексам испортить процесс.
