Медики всего мира подтверждают пользу от употребления вишни и черешни. В научном журнале Тhe Journal of Nutrition появилась статья, в которой медики рассказывают, что употребление вишни и черешни помогает снизить уровень биомаркеров, которые связаны с воспалительными процессами в организме.
Кроме того, комбинация содержащихся в них витамина С и рутина укрепляет стенки сосудов, снижая риск варикозного расширения вен, инсульта и гипертонии. Также вишня и черешня полезны при повышенном радиоактивном фоне, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24.
По словам диетолога-эндокринолога Натальи Фадеевой, в вишне и черешне содержится кумариновое соединение, которое редко встречается в других фруктах. Оно помогает организму бороться со свободорадикальным окислением.
Учеными было проведено долгожданное исследование, которое обнаружило благотворное воздействие на здoровье человека любого возраста от употребления черешни, пишет gogetnews.info. Ягода содержит пектин и глюкозу, которые выводят из человеческого организма опасный хoлестерин.
В тo же время ученые предупреждают, что не стоит есть красные ягоды аллергикам, а диабетикам желтые, так как в них очень многo глюкозы.
